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GHB / GBL — hero

Depressivum · gaba-precursor

GHB / GBL

aka Gamma-Hydroxybuttersäure · Gamma-Butyrolacton · G · Liquid X · Liquid Ecstasy · Goop · Fantasy · 1,4-BD

Zuletzt geprüft

GHB (Gamma-Hydroxybuttersäure) ist ein natürlich vorkommender Neurotransmitter und ein starker ZNS-Dämpfer. Klinisch wird es als Natriumoxybat (Xyrem) bei Narkolepsie eingesetzt und war Gegenstand einer der bekannteren Freizeitdrogen-Wellen der späten 1990er und 2000er — beliebt in Club- und Chemsex-Szenen für sein kurzwirksames, euphorisches und enthemmendes Profil. GBL (Gamma-Butyrolacton) ist die industrielle Vorstufe und wird in der Leber innerhalb von Minuten zu GHB umgewandelt; 1,4-Butandiol (1,4-BD) ist eine weitere Vorstufe mit demselben Endergebnis. Alle drei werden im Konsumkontext "G" genannt.

Das prägende Merkmal von GHB ist die Dosis-Wirkungs-Kurve. Der Unterschied zwischen einer "normalen" Konsumdosis und einer Bewusstlosigkeits-Überdosis ist klein — oft nur wenige hundert Milligramm. Schwankungen in der Produktstärke (besonders bei GBL, das nach Volumen 1,6-fach potenter ist als GHB) und ungenaue Dosiermethoden (Augenmaß statt Spritze) verursachen routinemäßig Überdosen selbst bei erfahrenen Konsumenten. In Kombination mit Alkohol wird die Kurve noch steiler, weshalb Alkohol an der Mehrheit der GHB-bedingten Todesfälle beteiligt ist.

Das andere prägende Merkmal ist das Suchtmuster. Tägliche Konsumenten dosieren typischerweise alle 2-3 Stunden rund um die Uhr, einschließlich nächtlichem Aufwachen zum Nachdosieren, weil die Wirkdauer so kurz ist und die Inter-Dosis-Angst signifikant. Körperliche Abhängigkeit kann sich in Wochen entwickeln. GHB-Entzug ist einer der gefährlichsten Drogenentzüge — vergleichbar mit schwerem Alkohol- oder Benzodiazepin-Entzug, mit Delir, autonomer Instabilität und Krampfanfallsrisiko. Schwere chronische Konsumenten brauchen typischerweise Klinik-Entzug.

GHB ist außerdem eine der Substanzen, die am stärksten mit drogenfazilitierter sexueller Gewalt assoziiert werden: farblos, schnell wirkend, in süßen Getränken nahezu geschmacklos und in höheren Dosen amnestisch. Beide Kontexte — Konsum und Übergriff — sind für jeden relevant, der damit in Berührung kommen könnte.

Safer Use

  • Mit einer Spritze messen. Augenmaß bei GHB oder GBL ist der Weg erfahrener Konsumenten in die Notaufnahme. Eine 1-ml-Spritze ist das richtige Werkzeug. Niemals den Deckel oder einen "Schluck aus der Flasche".
  • Produkt kennen. GHB und GBL sehen identisch aus, aber GBL ist 1,6-fach potenter. Ohne Neuberechnung zwischen beiden zu wechseln ist eine häufige Überdosis-Ursache. GBL schmeckt stark chemisch und brennt im Mund; GHB schmeckt salzig/seifig.
  • Zwei Stunden zwischen Dosen warten. Der Onset kann sich bei vollem Magen verzögern. Stapeln in der Anflutphase ist der häufigste Weg ins "Going under".
  • Niemals mit Alkohol. Die einzelne gefährlichste Kombination und Ursache der meisten GHB-bedingten Todesfälle. Wenn G auf dem Tisch liegt, gehört Alkohol weg.
  • Niemals mit anderen Downern. Benzos, Opioide, Ketamin, Barbiturate, Gabapentinoide — alle stapeln sich katastrophal mit GHB-Atemdepression.
  • Eine nüchterne Person dabei haben in jeder Session, besonders in Chemsex-Kontexten, wo Dosis-Tracking in langen Sessions verloren geht. Sie sollte wissen, wie "Going under" aussieht und wann der Krankenwagen kommen muss.
  • Wenn jemand under geht: sofort stabile Seitenlage (auf die Seite, Kopf gestützt, Mund nach unten), Atmung überwachen, Notruf. Nicht davon ausgehen, dass die Person einfach wieder aufwacht. Erbrechen im Bewusstlosen-Zustand führt zu Aspiration.
  • Bei täglichem Konsum nicht abrupt aufhören. GHB-Entzug kann tödlich sein. Klinik-Entzug mit hochdosierten Benzos oder Baclofen ist der medizinische Standard.
  • Für Chemsex-Kontexte: thechemsexsupport.uk und entsprechende EU-Dienste bieten nicht-wertende, auf die Szene zugeschnittene Beratung.

Dosierung.

Oral
Schwelle
0.5 g
Leicht
0.5–1 g
Üblich
1–2.5 g
Stark
2.5–4 g
Schwer
4 g

Unten anfangen. Körperchemie, Toleranz und Mischkonsum verändern alles.

Wirkdauer.

Oral

gesamt ~ 510 min
Eintritt: 10–30 minPeak: 45–90 minAbbau: 1.5–2.5hNachwirkung: 2–4h
Eintritt
10–30 min
Peak
45–90 min
Abbau
1.5–2.5h
Nachwirkung
2–4h

Wirkung.

Positiv

  • Euphorie und "warmer" Körperhigh
  • Starke Enthemmung und erhöhte Geselligkeit
  • Gesteigerte Libido und taktile Empfindlichkeit
  • Anxiolyse und Muskelentspannung
  • Leichte Stimulation in niedrigen Dosen (paradox)

Neutral

  • Schwindel und leichte motorische Beeinträchtigung
  • Müdigkeit Richtung Schlaf
  • Übelkeit, besonders bei vollem Magen oder mit Alkohol
  • Leicht euphorisches "betrunkenes" Gefühl

Negativ

  • Katastrophal steile Dosis-Wirkungs-Kurve: eine kleine Überdosis bedeutet Bewusstlosigkeit; eine etwas größere Atemstillstand
  • Plötzliche Bewusstlosigkeit ("Going under") ohne Vorwarnung
  • Erbrechen im Bewusstlosen-Zustand mit Aspirationsrisiko
  • Schwere körperliche Abhängigkeit bei häufiger Dosierung (alle 2-4 Stunden rund um die Uhr)
  • GHB-Entzug kann tödlich sein — vergleichbar mit schwerem Alkohol- oder Benzo-Entzug
  • Häufige K.O.-Tropfen-Substanz wegen farb- und nahezu geschmackloser Flüssigkeit

Wechselwirkungen.

Achtung

Viele Kombis sind auch in kleinen Dosen riskant. Im Zweifel weniger nehmen oder lassen. Immer mit dem Wechselwirkungs-Check abgleichen.
Gefährlich

Kombi kann ernsthaft schaden. Finger weg.

  • alcohol
  • opioids
  • benzodiazepines
  • ketamine
  • barbiturates
  • gabapentinoids
  • other-depressants
Riskant

Erhebliches Risiko. Lass besser.

  • mdma
  • amphetamine
  • cocaine
  • dxm
Vorsicht

Leichte Wechselwirkung. Dosis runter.

  • cannabis
  • psychedelics
  • ssris

Testing.

  • ReagenzGhb-test-stripErwartete ReaktionVerfügbar über Drogenberatungen und Online-Händler. Nützlich zum Testen von Getränken auf Beimischung. Misst keine Dosis und unterscheidet GHB nicht von GBL.
  • ReagenzMarquisErwartete ReaktionKeine Reaktion
  • ReagenzMeckeErwartete ReaktionKeine Reaktion
  • ReagenzMandelinErwartete ReaktionKeine Reaktion
  • ReagenzTaste-testErwartete ReaktionGHB schmeckt salzig/seifig; GBL schmeckt stark chemisch und brennt im Mund. Beides ist weder sicher noch zuverlässig, aber GBL-Brennen zu erkennen kann eine versehentliche Überdosis aus einer vermeintlichen "GHB"-Dosis verhindern.

Mit zweitem Reagenz gegenchecken. Tests zeigen oft nur, was es nicht ist, nicht immer, was es ist.

Safer Use

FAQ.

Was ist der Unterschied zwischen GHB und GBL?
GBL (Gamma-Butyrolacton) ist die industrielle Vorstufe, die in der Leber innerhalb von Minuten zu GHB umgewandelt wird. Nach Volumen etwa 1,6-fach potenter als GHB. Die subjektive Erfahrung ist nach der Umwandlung praktisch identisch. Die Hauptgefahr ist Dosis-Verwechslung — wer in "GHB-Millilitern" dosiert und plötzlich auf GBL umsteigt ohne neu zu rechnen, bekommt fast garantiert eine ungewollte Überdosis. 1,4-Butandiol (1,4-BD) ist eine weitere Vorstufe mit demselben Endergebnis.
Wie lange wirkt GHB?
Onset 10-30 Minuten (schneller auf nüchternem Magen), Peak 45-90 Minuten nach Einnahme, Gesamtdauer etwa 2-3 Stunden. Die kurze Wirkdauer treibt das abhängigkeitsfördernde Dosierungsmuster — Konsumenten dosieren alle 2-4 Stunden nach, und körperliche Abhängigkeit entwickelt sich bei rund-um-die-Uhr-Dosierung.
Warum ist GHB so gefährlich?
Zwei Gründe. Erstens ist die Dosis-Wirkungs-Kurve extrem steil — der Unterschied zwischen einer geselligen Dosis und einer bewusstlosen Überdosis sind oft wenige hundert Milligramm. Zweitens stapelt es sich katastrophal mit anderen Downern. GHB plus Alkohol ist das häufigste Szenario in GHB-bedingten Todesfällen. Der bewusstlose Überdosis-Zustand ("Going under") sieht täuschend nach Schlaf aus, aber die Atemwege sind kompromittiert und Erbrechen kann zu tödlicher Aspiration führen.
Kann man an GHB alleine sterben?
Ja, leicht. Reine GHB-Überdosis äußert sich in Bewusstlosigkeit, verlangsamter Atmung, gelegentlichen Krampfanfällen und Erbrechen. Ohne Intervention kann der Konsument die Atmung einstellen oder Erbrochenes aspirieren. Die Kombination mit Alkohol oder anderen Downern macht eine Überdosis bei niedrigeren Dosen wesentlich wahrscheinlicher. Es gibt kein spezifisches Gegenmittel — Atemwege sichern, stabile Seitenlage, supportive Versorgung.
Macht GHB abhängig?
Heftig. Tägliche Konsumenten dosieren typischerweise alle 2-3 Stunden rund um die Uhr, einschließlich nächtlichem Aufwachen zum Nachdosieren. Körperliche Abhängigkeit kann sich innerhalb von Wochen entwickeln. GHB-Entzug ist einer der gefährlichsten Drogenentzüge — vergleichbar mit schwerem Alkohol- oder Benzo-Entzug, mit Delir-Risiko, Krampfanfällen, schwerer autonomer Instabilität und Todesfällen. Schwere chronische Konsumenten brauchen Klinik-Entzug.
Wie viel GHB sollte ich nehmen?
Für jemanden ohne GHB-Erfahrung und mit vertrauenswürdiger Quelle ist 1 g eine typische Einstiegsdosis. Mindestens 2 Stunden warten vor jeder Erwägung zum Nachlegen — der Onset kann verzögert sein, besonders bei vollem Magen, und Stapeln in der Anflutphase ist der häufigste Weg in eine ungewollte Überdosis. Für Flüssigkeitsdosierung Spritze oder Messbecher; Augenmaß landet in der Notaufnahme.
Ist GHB das gleiche wie K.O.-Tropfen?
GHB ist eine der Substanzen, die am stärksten mit drogenfazilitierter sexueller Gewalt assoziiert werden. Es ist farblos, in süßen Getränken nahezu geschmacklos, schnell wirkend, und erzeugt in höheren Dosen Amnesie. Drink-Spike-Teststreifen existieren und erkennen GHB in einigen Getränken. Standardrat in Settings, wo GHB vorkommen könnte: Getränk im Auge behalten, keine offenen Getränke von Fremden, auf Freunde achten, die plötzlich stark "betrunken" wirken ohne viel getrunken zu haben.
Kann ich GHB mit Alkohol mischen?
Diese Kombination ist die einzige gefährlichste GHB-Mische und Ursache der meisten GHB-bedingten Todesfälle. Alkohol potenziert die ZNS- und Atemdepression von GHB nicht-linear. Dosen, die nüchtern unproblematisch wären, werden mit Alkohol an Bord zu bewusstlosen Überdosen. Die Enthemmung beider Substanzen führt zudem zu Nachdosieren in bereits stark intoxiziertem Zustand. Wenn GHB auf dem Tisch liegt, gehört Alkohol weg.
Wie fühlt sich "Going under" an?
"Going under" ist der GHB-Begriff für Überdosis-Bewusstlosigkeit. Der Onset ist plötzlich — Konsumenten beschreiben einige Minuten zunehmende Müdigkeit, dann Bewusstseinsverlust ohne klare Vorwarnung. Die Person kann schnarchen, zucken oder erbrechen; sie ist nicht ansprechbar. Von außen wirkt es wie Tiefschlaf, weshalb Umstehende oft den Rettungsdienst nicht rufen. Sie sollten. Stabile Seitenlage, Atmung überwachen, Krankenwagen. Die meisten erholen sich nach 2-4 Stunden vollständig, aber die Bewusstlosigkeitsphase ist hochriskant für Aspiration.
Wie lange ist GHB im System nachweisbar?
GHB selbst ist im Urin nur etwa 8-12 Stunden nachweisbar und im Blut 4-8 Stunden — deutlich kürzer als die meisten Drogen. Das macht den Nachweis in vermuteten drogenfazilitierten Übergriffen schwierig, wenn der Test verzögert ist. Standard-5-Panel- und 10-Panel-Arbeitstests prüfen GHB nicht. Spezifische GHB-Tests existieren, werden aber nicht routinemäßig durchgeführt.

Verwandte Tools.

ToolDosis-RechnerToolWechselwirkungs-CheckToolReagenzien-Anleitung

Quellen.

  1. 01PsychonautWiki: GHB
  2. 02PsychonautWiki: GBL
  3. 03TripSit Factsheet: GHB
  4. 04EMCDDA — GHB- und GBL-Profil
  5. 05BMJ Open: GHB-Entzug-Behandlungsübersicht