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PLUGGUIDE
Jonas K.
Editor

Jonas K.

Lead writer · harm reduction & substance guides

Gothenburg, Sweden

Escreve há 12 anosharm reductionsubstance pharmacologyfestival safetydosing tools

Jonas started writing about substances in 2014 after losing a friend to a counterfeit pill. He has volunteered with The Loop (UK) and DanceSafe-style operations across multiple European festivals, and ran a community testing program in Gothenburg before contributing here. His substance pages are based on years of community feedback, peer-reviewed pharmacology, and field observations — not abstinence-only talking points.

Artigos de Jonas

Guia

DIMS Netherlands 2026: how to anonymously test drugs in the Dutch system

Complete guide to the Drug Information and Monitoring System (DIMS). Locations, what they analyse, response times, and what the result actually tells you.

Guia

Energy Control 2026: how to send drug samples to Spain's testing service

Complete guide to Energy Control. How to send samples by mail from anywhere in Europe, anonymity, prices, what they analyse, and how to read the results.

Análise de segurança

Cocaine adulterants in Spain 2026: levamisole, phenacetin, and how to detect them

What cuts actually show up in Spanish cocaine in 2026 according to Energy Control data. Health risks of each adulterant and how to test.

Análise de segurança

Fentanyl in France 2026: what we know, what we don't, and how to protect yourself

State of fentanyl and nitazene contamination in the French drug market in 2026. Detection data, test strips, naloxone access, and what to do.

Guia

Drug checking in Italy 2026: where to actually test substances

A practical map of drug checking in Italy. What exists (not much), how to use reagent kits, and how to mail samples to Energy Control in Spain or DIMS in the Netherlands.

Análise de segurança

Dangerous MDMA pills in Italy 2026: active warnings and how to test them

MDMA pills currently dangerous in Italy. How to spot the patterns, where to test, and what to do if someone has reactions.

Análise de segurança

Dutch pill warnings 2026: current MDMA red list and dangerous combinations

The Unity and DIMS red list, which MDMA pills on the Dutch market are extremely overdosed or adulterated, and how to protect yourself.

Guia

Drug checking in France 2026: Psychoactif, ASUD, and the French harm-reduction landscape

A guided tour of French harm reduction. Psychoactif, ASUD, Médecins du Monde, where to find reagent kits, and how to mail samples for proper lab analysis.

Teste de substâncias

Melhores kits de reagentes 2026: guia do comprador EU

Comparação dos melhores kits de reagentes disponíveis na Europa em 2026. DanceSafe, EZ Test, Bunk Police e mais.

Guia

Melhores lojas de substâncias 2026: como identificar vendedores legítimos

Guia de avaliação de vendedores de substâncias em 2026. Red flags, sinais de confiança, e por que a maioria dos rankings é lixo.

Guia

MDMA pela primeira vez: guia completo

Guia de redução de riscos para primeira vez com MDMA. Dosagem, set e setting, testes, descida, e regra dos três meses.

Análise de segurança

Quanto tempo a cocaína fica no sistema?

Quanto tempo a cocaína e o seu metabolito benzoilecgonina ficam detetáveis. Janelas de deteção e testes.

Análise de segurança

Quanto tempo a MDMA fica no sistema?

Quanto tempo a MDMA fica detetável na urina, sangue, saliva e cabelo. Janelas de deteção, meia-vida, metabolismo.

Teste de substâncias

Como testar MDMA em casa: guia de kits de reagentes

Guia passo-a-passo para testar MDMA com Marquis, Mecke e Mandelin. Cores de reação, erros comuns, e o que os resultados significam.

Análise de segurança

Ketamina e álcool: porque esta mistura pode matar

Porque misturar ketamina com álcool é perigoso, a farmacologia da depressão respiratória, riscos comportamentais, e conselhos práticos.

Análise de segurança

Danos da ketamina na bexiga: prevenção e sinais de alerta

Prevenir danos na bexiga: limites semanais, sintomas precoces de cistite ulcerativa, e quando consultar urologista.

Comparação

LSD vs psilocibina: comparação honesta

Comparação direta entre LSD e psilocibina. Onset, duração, headspace, body load, dosagem e integração.

Guia

Guia da descida de MDMA: cronologia, dicas e recuperação

Guia prático da descida de MDMA. Quanto dura, por que acontece, o que realmente ajuda na recuperação, e o que é treta.

Comparação

MDMA vs MDA: diferenças chave explicadas

Comparação entre MDMA e MDA (sassafras): efeitos, duração, neurotoxicidade, dosagem e testes de reagentes.

Guia

Protocolos de microdosagem de psilocibina: Fadiman e Stamets

Comparação dos protocolos Fadiman e Stamets. Dosagens, horários, investigação e contraindicações.

Envio

Receber encomendas anonimamente na Alemanha (2026)

Guia focado em privacidade para receber encomendas na Alemanha. Pseudónimos, Packstation, requisitos de ID.

Guia

Uso mais seguro de cocaína: guia de redução de riscos

Redução de riscos para cocaína: higiene nasal, pacing, tamanho da risca, interações perigosas.

Editorial

The Plug Guide launches: an independent harm-reduction and market-intelligence platform

Why we built it, what it covers, and what it will never become.

Análise de segurança

Festival survival essentials for MDMA users

Hydration, electrolytes, temperature, sleep, food. The boring stuff that prevents the most common — and most preventable — festival harms.

Análise de segurança

How to help someone through a difficult psychedelic experience

Calm, evidence-based guidance for sitting with someone who is having a hard time on a psychedelic. What helps, what doesn't, and when to call for help.

Teste de substâncias

How to use a reagent test kit properly

A field guide to reagent testing — what kits actually tell you, what they don't, and how to interpret the colors without fooling yourself.

Avaliações de vendedores por Jonas