Poradnik·psilocybin·microdosing·harm-reduction·dosage·safer-use
Protokoły mikrodozowania psylocybiny: Fadiman i Stamets
Porównanie protokołów Fadiman i Stamets. Dawki, harmonogramy, badania i przeciwwskazania.
Jonas K.
Lead writer · harm reduction & substance guidesGothenburg
Czym jest mikrodozowanie
Branie podprogowej dawki psychodeliku. Nie powinieneś się czuć "pod wpływem". Typowa mikrodawka psylocybiny: 0,05-0,3g suszonych grzybów.
Protokół Fadimana
- Dzień 1: mikrodawka
- Dzień 2: przejście
- Dzień 3: odpoczynek
- Dzień 4: mikrodawka (cykl się powtarza)
Przez 4-8 tygodni, potem 2-4 tygodnie przerwy.
Stamets Stack
- Psylocybina: 0,05-0,2g
- Lion's mane: 50-200mg
- Niacyna (B3): 100-200mg
Schemat: 4 dni on, 3 off. Przez 4 tygodnie, potem przerwa.
Kiedy NIE mikrodozować
- Na licie (ryzyko drgawek)
- Historia psychozy
- Na tramadolu
- Ciąża
- Problemy z sercem
FAQ
Jaka różnica między Fadiman a Stamets?
Fadiman: 1 dzień on, 2 off, tylko psylocybina. Stamets: 4 on, 3 off, z lion's mane i niacyną.
Mogę mikrodozować na antydepresantach?
SSRI mogą tłumić efekty. Nie przerywaj leków żeby mikrodozować.
Mikrodozowanie wyjdzie na teście?
Standardowe testy nie szukają psylocybiny. Specjalistyczne mogą wykryć.